挥别前期持续性大范围强降雨天气，在太阳的照耀下，6月29日10时，广西大部气温已突破30℃关卡，空气相对湿度大都在70%以上。未来3天，广西焖蒸不断。在副高控制下，全区多云相伴，午后有阵雨雷雨扰。

6月29日起，桂东和左右江河谷一带35℃高温卷土重来。 6月29日9时10分，南宁市气象台发布高温黄色预警信号，预计未来5天，南宁城区最高气温在35℃以上。 其中， 6月30日白天，南宁城区多云，午后局地有阵雨，偏南风1～2级，最低气温26℃，最高气温35℃。

广西气象台预计，6月30日白天，防城港、钦州两市有阵雨或雷雨、局地大雨，其他地区多云有分散阵雨。左右江河谷和桂东部分地区最高气温34～36℃、局地37℃以上。

(资料图片仅供参考)

6月30日晚上至7月2日白天，全区多云间阴，大部有阵雨或雷雨，其中桂北局地有大雨到暴雨。左右江河谷和桂东部分地区最高气温34～36℃、局地37℃以上。

温馨提醒

未来3天，阳光伴短时阵雨雷雨，建议外出携带一把晴雨伞，防雨防晒两用。天气炎热，日常需继续注意防暑防晒和补水，尽量避免午后高温时段的户外活动，谨防中暑和热射病；注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

高温防御指南

1.尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

2.有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。

3.户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

来源 | 南宁晚报·南宁宝客户端 记者 赵金玲/文 宋延康/图 通讯员 郁海蓉

编辑 | 陈钰榕

校对 | 李冬莉

审核 | 农春雨